Linda M Centurion

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Linda M. Centurion

counselor

Are you feeling anxious, depressed, dissatisfied, stressed? Have you been feeling stuck in old memories, in your relationship or dealing with a difficult transition? When we go through challenging times our internal dialogue can be self-critical causing our nervous system to feel overwhelmed. I would be honored to walk with you on your journey. I believe that each of us have an innate ability to recover and heal. Let’s work on the tools you can use immediately and for the rest of your life.

I've 15 years of experience as a therapist helping adults, youth and children find improved health and well-being. In my practice I have assisted individuals from a variety of backgrounds dealing with a broad range of life concerns, complex and developmental trauma, anxiety, depression, PTSD, stress, grief, attachment issues, college & life transitions and physical & developmental disabilities.
My therapeutic perspective is highly influenced by Somatic Experiencing®, an approach to healing trauma and creating more ease and connection between one's body and mind. I also see through the lens of attachment theory, family systems and mindfulness. Through our work together you'll reestablish healthy patterns and relearn to trust your inner compass and embrace your own capacity for growth.

I believe therapy works best when the whole person- body, mind, heart and soul are engaged in the process. My goal is to support you with issues that keep you from living more fully. I’m genuine, nurturing and ease to talk with! When I am not at work, I keep bees, go caving and spend time in nature. Since I offer a free initial phone consultation, give me a call and see if we’d be a good fit. Let’s connect.

¿Te sientes ansioso, deprimido, insatisfecho, estresado? ¿se ha sentido atrapado en viejos recuerdos, en su relación o en una difícil transición? Cuando atravesamos tiempos difíciles, nuestro diálogo interno puede ser autocrítico y causar que nuestro sistema nervioso se sienta abrumado. Sería un honor para mí ayudarle durante este proceso. Creo que cada uno de nosotros tiene una capacidad innata para recuperarse y sanar, así que trabajemos juntos para encontrar las herramientas que puedan servirle de inmediato y para el resto de su vida.

Tengo 15 años de experiencia como terapeuta ayudando a adultos, jóvenes y niños a encontrar formas de como mejorar su salud y bienestar. En mi práctica, he trabajado con pacientes que sufren de preocupaciones, trauma, ansiedad, depresión, PTSD, estrés, aflicción, problemas de apego, transiciones a la universidad y a la vida y discapacidades físicas y de desarrollo.

Mi perspectiva terapéutica está muy influenciada por Somatic Experiencing®, una terapia cuyo enfoque es curar el trauma y crear más facilidad y conexión entre el cuerpo y la mente. A través de nuestro trabajo juntos, aprenderás a establecer patrones saludables y a confiar en tu brújula interior, la cual te ayudará a guiar y desarrollar tu capacidad de crecimiento.

Creo que la terapia funciona mejor cuando el cuerpo, la mente, el corazón y el alma están involucrados en el proceso. Mi objetivo es ayudarte a lidiar con temas que te impiden vivir a plenitud. ¡Soy genuina, amable y alguien fácil con quien conversar! Cuando no estoy en el trabajo crio abejas, voy a la espeleología y paso tiempo en la naturaleza. Dado que la primera consulta telefónica es gratuita, por favor llámeme para ver si le podemos ofrecer lo que usted necesita. ¡Vamos a conectarnos!

 

Practice:
Linda Centurion Somatic Therapy
Business Phone:
Location:
320 North Main Av Suite 201
Gresham, Oregon, 97206
United States of America
Insurance Accepted:
Yes
Type of Insurance Accepted:
OHP, Pacific Source, Atena, Cigna, Regence,
Available Sessions:
Teletherapy Sessions Available Sliding Scale Available